鼻炎是一种常见的疾病，因为它通常不会引起严重的健康问题，所以很多人对它并没有太多的关注。但是，如果你一直在经历鼻炎引发的恶心，那么你就需要开始关注它了。

　　首先，了解一下鼻炎和恶心之间的关系。鼻炎是由于鼻子内壁过敏或发炎所引起的状况。鼻子内壁与喉咙、口腔和内耳都有连接。因此，鼻炎会影响到这些部位，由此导致一系列的问题，其中就包括恶心。

　　鼻炎导致的恶心通常是由于以下几个因素造成的：

　　1。受到异味

　　当鼻子过敏或者发炎时，鼻黏膜就会变得灵敏，并且会对一些异味作出容忍不了的反应。这些异味会通过鼻子传到喉咙，进而到胃部，从而引起恶心。

　　2。呼吸不畅

　　鼻炎会导致鼻子通气不畅，这时人们通常会通过口呼吸，这不仅会使得口腔和喉咙干燥，而且会大量吸入空气中的微粒和有害物质，从而使得胃部受到了，引起恶心。

　　3。发生喉反射

　　有些人可能会出现喉反射，这种情况通常出现在感觉到异味或者干涩的时候。通过反射动作，身体就会把异味或干燥的物质排出体外。这时可能会排出胃酸，从而引起恶心。

　　那么，如何应对鼻炎导致的恶心呢？

　　1。加强治疗鼻炎

　　鼻炎的治疗是较重要的，可以通过使用药物、避免过敏原和保持鼻子的清洁来缓解症状。如果鼻炎得到了有效治疗，那么恶心等症状也会相应减轻。

　　2。注意饮食

　　尽可能避免摄入过多脂肪、辛辣等食物，以免加重胃部不适的症状。可以选择一些清淡易消化的食物，例如米粥、面包、蔬菜沙拉等。

　　3。改变呼吸方式

　　尽量让自己通过鼻子呼吸，避免开口大呼。此外，可以适当保湿，用加湿器或者蒸汽盆等设备来增加室内湿度。

　　总之，鼻炎导致的恶心虽然不是一种危险的症状，但是对人们的生活和工作都有一定的影响。如果你一直在经历这种不适，那么请尽快采取适当的方法来缓解症状。同时，更加重要的是，要注意预防鼻炎的发生，避免过敏源，保持身体健康。