鼻炎是一种常见的疾病，通常是由过敏、感染等原因引起的，会表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。针对鼻炎的治疗，很多人会选择用药物来缓解症状，但这种方法只能暂时缓解症状，不能治好病因。如果想要真确治疗鼻炎，就需要从身体的调理入手。

　　那么，鼻炎的调理应该从哪些方面入手呢？或者说，鼻炎的调理是调理肺还是脾胃呢？要回答这个问题，需要先了解一下中医对鼻炎的认识。

　　中医认为，鼻炎是由多种因素导致的，其中较常见的原因是肺虚和脾胃虚弱。肺虚导致气机不畅，痰湿积聚，而脾胃虚弱会使体内湿气过重，不能及时分解排出，较终导致鼻炎的发生和发展。

　　因此，针对鼻炎的调理，需要同时调理肺和脾胃。具体方法包括：

　　1.调理肺气：肺为急慢之间的交界，调整好肺的功能可以起到缓解鼻炎症状的作用。可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，增强肺活量。此外，可以采用中药滋补肺气，如杏仁、川贝等草药，促进肺气流通。

　　2.调理脾胃：脾胃是人体的消化吸收主题，调理好脾胃可以排出体内湿气，使体内环境清爽，有助于缓解鼻炎症状。可以采用正常饮食和作息，每天足够的睡眠时间，健康良好的生活习惯。如果体内湿气过重，可以选择中药调理，如山药、茯苓、熟地黄等，帮助消除湿气。

　　3.注意饮食：饮食对于鼻炎的调理也很重要。要避免食用过多生冷、辛辣、油腻的食物，这些食物容易体内湿气积聚，加重鼻炎症状。建议多食用易于消化的清淡饮食，如蔬菜、水果、清汤等。

　　因此，针对鼻炎的调理应该从调理肺和脾胃两方面入手，通过运动、中药、饮食等方式，综合调理身体，才能真确达到缓解和治好鼻炎的。