反酸性咽炎是一种由胃酸逆流引起的喉咙炎症。它引起喉咙的不适和疼痛，同时也可引起喉咙发炎和喉咙痛。

　　治疗这种疾病的较好方法是采取多种方法综合治疗，包括以下几个方面。

　　1。改变饮食习惯

　　减少食用辛辣、油腻、醋、咖啡、茶、碳酸饮料、葡萄汁等酸性食物，同时增加碱性食物如蔬菜、水果、海藻等的摄入量，有助于平衡身体的酸碱度。

　　2。控制饮酒和吸烟

　　酒精和烟草是反酸性咽炎的诱因，而且也会导致喉咙疼痛和炎症。因此，控制饮酒和吸烟对治疗这种疾病非常重要。

　　3。服用药物

　　口服抗酸药可以有效地减轻喉咙疼痛和不适症状，并减少酸性胃液的反流。

　　4。餐后不卧床

　　餐后卧床会使胃液很容易反流到食道和喉咙，增加喉咙炎症和疼痛的危险。建议餐后30分钟内不要卧床。

　　5。保持适当运动和健康体重

　　保持适当的体重和进行适当的运动有助于减少逆流和减轻喉咙疼痛和炎症。

　　总的来说，反酸性咽炎的治疗需要综合考虑患者的病情和身体情况，采取针对性的处理方案，并且注意维持健康的生活习惯，才能达到较佳的治果。如果这些措施无法缓解喉咙疼痛和炎症，建议尽快就医。