慢性咽炎和扁桃体炎是比较常见的疾病，它们是由细菌或细菌引起的喉头和扁桃体的发炎病症。这个病症的潜在原因有很多，它们可以是化学物质、空气污染、细菌感染、菌群感染、反流疾病等等。因此，慢性咽炎和扁桃体炎的治疗需要多个方面的医学合作，其治疗一般分为守护治疗和针对治疗。下面就是常见的治疗方法：

　　一、守护治疗

　　1。保持口腔卫生：患者应该保持吐痰通畅、饮食清淡，多喝水保证水分，勤刷牙、漱口，减少细菌感染机会，提高喉咙的抵抗力。患者的饮食要有选择性，尽量避免过热过冷的食物和辛辣的调料，以免加重喉咙不适感。

　　2。加强体育运动，提高身体免疫力：体育运动可以提高人的身体免疫力，让患者能够更好地应对颈部和口腔的炎症病症。高强度体育运动要避免，适量运动能够提高免疫力，进一步帮助患者恢复健康。

　　二、针对治疗

　　1。外科治疗：如果持续治疗没有明显效果，医生可能会建议患者进行手术治疗。手术治疗可以有效清除扁桃体，并提有效果。

　　2。药物治疗：慢性咽炎和扁桃体炎的治疗通常需要服用一些药物，以缓解疼痛和风寒症状，目的是加快吞咽的疼痛和减轻犯困的现象。

　　3。物理治疗：物理治疗是一种常用的治疗方法，在通常情况下，物理治疗和药物治疗相结合，以缓解疼痛和不适感。例如预防哮喘，改善肺功能，加强呼吸困难的患者的自我调节能力。（物理治疗的前提是先要去医疗机构寻求医师的建议）

　　总之，针对慢性咽炎和扁桃体炎的治疗方式有很多个方面，但医生建议遵循患者的病情和治疗进度来选择。患者应该积很配合医生的治疗，将自我调节能力引导到治疗方向上，避免不必要的疾病复发或复杂化病情，尽早恢复身体健康和活力。